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Nosotros oímos por dos canales diferentes, el oído izquierdo y derecho. Estas ondas son transformadas en impulsos eléctricos y transportadas al Descargar musica relajante para hacer ejercicio, es decir es el cerebro el que realmente interpreta estas señales y realiza la audición.

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Nuestro cerebro trabaja en 4 modos distintos:. Ondas beta: Modo normal de funcionamiento durante el día. Es un estado de alerta y atención. Trabaja en un rango de frecuencia de entre 13 y 28Hz. Aquí se produce el estrés y la ansiedad. Por encima de 28Hz entramos en una zona peligrosa. Es un estado creativo. Se llega a él por medio de la meditación o en un proceso de relajación consciente. Este es el estado que nos interesa alcanzar y es posible aprender a conseguirlo y mantenerlo.

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